걷거나 전철 안에 서 있는 가벼운 운동을 하는 것만으로도 내장에의 혈류량은 안정시의 30%가 감소된다. 그러므로 아침밥을 먹지 않고 위 속을 비워 놓으면 아무렇지도 않다. 그러나 아침밥을 먹으면 위장은 소화 흡수 활동을 중지할 수는 없는 것이다. 그 활동을 평소의 3할이 감소된 혈액을 가지고 어떻게 해서든지 처리하지 않으면 안 된다. 이와 같이 아침밥을 먹고 나서 움직이거나 활동하거나 일하는 것은 위장·췌장·간장 등 소화 흡수를 담당하는 장기에게는 매우 괴로운 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - Korea Education Development Institute : 한국교육개발원모든 것은 더 이상 단순화할 수 없을 때까지 단순화해야 한다. -아인슈타인 The tree is known by its fruit. (사람은 그 행위로 평가된다.)자유란 신이 인간에게 내려 준 최대의 축복 중의 하나다. -세르반테스 인간은 자연으로부터 멀어질수록 질병에 가까워진다. -괴테 대부분의 미혼 남녀들은 배우자감으로 100% 이상적인 상대를 꿈꾼다. 물론 자신의 이상형과 100% 들어맞는 사람을 만난다면 더할 나위 없이 좋은 일이겠지만, 현실에 그러한 만남은 존재하기 어렵다. 70% 정도 갖췄다면, 나머지 30%쯤은 사랑과 이해로 충분히 채워 나갈 수 있다. -송미정 오늘의 영단어 - advisory committee : 자문위원회오늘의 영단어 - hygiene : 위생(학), 건강법육체의 건강에 행복을 의지해서는 안 된다. - K.B. 오브라이언